朝早くからこんな内容の質問本当に申し訳ありません。
少し前にも私と同じような過食の悩みを抱えている方が質問をしており、似たような悩みの質問になってしまうのですが、今本当に悩んでおり少しでいいのでお力を貸して頂けたらなと思い質問させてもらいます。

現在大学2年になり、摂食障害とは3年の付き合いになるものです。
ずっと拒食症の方で自分は過食とはかけ離れていて絶対通らない道だと確信してましたが、半年前から拒食期を超え回復期に入った途端過食期に入ってしまいました。

そこから1週間に一度の過食がいつのまにか毎日の過食に変わり、毎日毎日5000カロリー以上は余裕で食べており、何より非嘔吐なので全部吸収されており、この半年で体重が10キロ増えました。
体型も脂肪分や糖質の過剰のせいでむくみ、身体も糖分などのとりすぎて毎日とても怠く頭も痛いです。

こんなせいで胃の機能もかなり低下しており、毎日毎日胃が苦しくパンパンに腫れ、完全に胃が荒れ果てている状態です。

今日こそ今日こそと唱えるように頭に命令しても、結局毎日何かをきっかけに過食に走ってしまいます。

今日こそと思ったのに今日の場合朝から過食をしてしまい、朝だけで2000カロリーをたべていました。(軽く計算したところ)

そもそもこんなに一気にカロリーをとっているので血糖値なども相当上がっていると思うし、何よりいつもダラダラ食いをしてしまっているので高血糖状態が続いていてこの先糖尿病や脂質異常症などが本当に怖いです。

病気にもならない為に今すぐこんな過食を止めないとと頭ではわかっているのに、やめられません。
正直今本当に苦しく、キツく、何よりこんな意志に毎回負けてしまう自分が悔しいです。
胃の空腹感も感じることも無くなり、常に胃が重く持たれていて、特に最近では更に過食が酷いせいで胃が苦しすぎ、満腹ではない時がなく動けない状態です。

動ける時は出来るだけ筋トレやウォーキングなどをするようにしてはいます。

非嘔吐はどうやったら止められるのでしょうか。
そもそも非嘔吐経験者などがいたら教えて欲しいのですが、糖尿病などは大丈夫だったでしょうか？

来月の頭に定期的に行っている病院に行くので、過食が酷くなったことを伝えようと思うのですが、実際の経験者などいたら回答いただきたいです。

こんな長文読んで下さり、本当にありがとうございます。