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2020/7/22 23:37
看護学生です。
BMI22が1番病気になりにくい健康的な体重だと言われています。
そのため、質問者さんの身長でしたら57kgくらいが1番健康的な体重となります。
ですが、思春期でしたらそこまで体重があると気にしちゃいますよね…
なので、BMI20くらいになるように52kgくらいあるといいと思いますよ!
BMI22が1番病気になりにくい健康的な体重だと言われています。
そのため、質問者さんの身長でしたら57kgくらいが1番健康的な体重となります。
ですが、思春期でしたらそこまで体重があると気にしちゃいますよね…
なので、BMI20くらいになるように52kgくらいあるといいと思いますよ!
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