自己肯定感が低いところも愛してあげること！例えばあんまりアクティブじゃないなら、私って慎重派なんだなと思うようにするとか。こんな自分がダメだなぁという感情に振り回されすぎると、24時間それだけ考えてあっという間に過ぎます。人間勝手に判断してしまう生き物ですが(周り含め)、それを判断する前にまず事実があります。そこをきちんと見つめられるようにしましょう！



私も自己肯定感が低すぎて、自分でも嫌になったし、その気持ちが爆発して人に迷惑をかけてしまったこともあります。(自分の愚痴を1日中聞いてもらいました)
でも、結局無理して自己肯定感を上げようとしても後で反動がきます。それを体感しました。

なので、少しずつ自分との約束事を書いていき、それを続けてみる(それで結果が出る時もあるし、出ない時もある)←でもそこに凝りすぎない。頑張った過程だって絶対実になってる！！

そういったことからコツコツ始めていきましょう！
一緒に自分を愛せるように人生歩んでいきましょうね！！