【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
一気に小顔＆美人顔！簡単にできる「立体感メイク」を教えて♪
Q&Aまとめ
腸内環境
解決済み
匿名 さん
私はアレルギー持ちで蕁麻疹とかよく出ます。胃腸を丈夫にするといいと聞き腸内環境を改善して身体の中から綺麗になりたいと思うんですが、具体的に何をしたらいいんでしょう？
ヨーグルトや納豆、味噌などの発酵食品
食物繊維のサプリや海藻類
青汁
など色々続けてみましたが、特に変化はありませんでした。
ヨーグルトや納豆、味噌などの発酵食品
食物繊維のサプリや海藻類
青汁
など色々続けてみましたが、特に変化はありませんでした。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：1
2020/8/4 13:35
私もアレルギー持ちです。
乳脂肪や悪い油を避けて生クリームやマーガリン入りの食べ物を一切やめたり、牛乳は無脂肪乳や豆乳に変えてみたり、砂糖断ちをしたらアレルギーの症状がだいぶよくなりました。
今は少し乳脂肪も砂糖も摂りますが、ひどいアレルギー症状が出たときはこれらを避けています。
あとはクロレラの錠剤やiherbなどで購入できるプロバイオティクス入りの粉末飲料なども私には効きました！
乳脂肪や悪い油を避けて生クリームやマーガリン入りの食べ物を一切やめたり、牛乳は無脂肪乳や豆乳に変えてみたり、砂糖断ちをしたらアレルギーの症状がだいぶよくなりました。
今は少し乳脂肪も砂糖も摂りますが、ひどいアレルギー症状が出たときはこれらを避けています。
あとはクロレラの錠剤やiherbなどで購入できるプロバイオティクス入りの粉末飲料なども私には効きました！
通報する
通報済み
