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Q&Aまとめ
寝不足
解決済み
最近アラームより早く起きてしまいます。この後二度寝しようとしても5分くらい経つと目が覚めてしまいます。今日も7時に設定していたのですが4時58分に起きてしまいました。
どうすれば良いのでしょうか。体内時計が狂っているのでしょうか、？
どうすれば良いのでしょうか。体内時計が狂っているのでしょうか、？
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