同様のご質問への回答の引用になりますが・・・＾＾；
まだまだ全然ＳＰＦ値について知らなかった時、
いろんなアイテムについているＳＰＦの合計が、
その日の自分のＳＰＦ値なんだとさえ思っていたのですが（笑）
その頃に教えていただいた話によると、

　　その日に使ったアイテムの中で
　　いちばん高いＳＰＦ値が適用される

という事なので、
お使いのＵＶカット効果のあるアイテムがそちらの日焼け止めだけ
もしくは、ＳＰＦ２０より高い他アイテムを使っていない場合ですと、
ＳＰＦ２０×２０分＝４００分＝６時間４０分
の効果が見込まれますが、
例えば早朝６時に塗った場合、紫外線の強いお昼の１時前には
その効果がほぼ皆無となる計算になります

加えてそれは、汗等もかいていなく、均一に塗られた状態での数値ですので、
塗ってから時間の経過と共にその効果は下がっていくと思います。


こまめに塗り直さないと、これからの季節、
長時間の紫外線には勝てないかもしれません


ご参考になれば嬉しいです