【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：0
2020/8/14 17:45
ダイエットが続かない人は何か目標を決めて継続する事が苦手な人が多いです。
まずは小さな目標を1ヶ月続ける事を目標にしてください。
スクワット3回でも毎日1ヶ月続けるとゆう事が大切です。
3回毎日1ヶ月続けられたら5回に増やすなど、まずはダイエットよりも何かを根気よく続けるという事を目標にして、習慣化する事が大切です。
まずは小さな目標を1ヶ月続ける事を目標にしてください。
スクワット3回でも毎日1ヶ月続けるとゆう事が大切です。
3回毎日1ヶ月続けられたら5回に増やすなど、まずはダイエットよりも何かを根気よく続けるという事を目標にして、習慣化する事が大切です。
通報する
通報済み
