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Q&Aまとめ
すっきりしない、寝つきが悪い、肩の痛みに悩んでます
こんにちは！
5月のはじめに試験があり、ここ数日追い込みをかけています。
しかし、花粉症のせいもあるのかなんかすっきりせず、寝つきも悪いです。
椅子に座る時間が長いせいか、肩が痛いです。
すっきりしない、寝つきが悪い、肩が痛い。こんな時皆さんはどう対処してますか？ご意見お待ちしてます！
5月のはじめに試験があり、ここ数日追い込みをかけています。
しかし、花粉症のせいもあるのかなんかすっきりせず、寝つきも悪いです。
椅子に座る時間が長いせいか、肩が痛いです。
すっきりしない、寝つきが悪い、肩が痛い。こんな時皆さんはどう対処してますか？ご意見お待ちしてます！
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2011/4/30 22:47
私の解決方法
今の季節、私は経理事務をしていて、日付け超えの残業もしばしば。ただ、花粉症もあるかと思いましが、黄砂などで余計不調もぞうちょうされます。ストレスの可能性も増えますので、酷くなるようなら、ストレス外来などお勧めです。睡眠不足や肩から頭痛にも発展しますし、酷くなればいろいろな不調が増えます。私はストレス外来に月一回で通い、薬をもらって乗り切っています。是非、一度行ってみてください。後はアロマ等で気分を緩和させてたりしています。大変かと思いますが、やっぱり体調は一番大事！むりせずにしてください。
今の季節、私は経理事務をしていて、日付け超えの残業もしばしば。ただ、花粉症もあるかと思いましが、黄砂などで余計不調もぞうちょうされます。ストレスの可能性も増えますので、酷くなるようなら、ストレス外来などお勧めです。睡眠不足や肩から頭痛にも発展しますし、酷くなればいろいろな不調が増えます。私はストレス外来に月一回で通い、薬をもらって乗り切っています。是非、一度行ってみてください。後はアロマ等で気分を緩和させてたりしています。大変かと思いますが、やっぱり体調は一番大事！むりせずにしてください。
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