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眠気を覚ます方法

その他美容のお悩み

2011/4/19 20:55

回答：2件

私も知りたい1

歩く花瓶初春チャン

歩く花瓶初春チャン さん
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いつもありがとうございます
最近やたらと眠くなっていまい困っています

睡眠時間を確保してもお昼寝しても眠いです
お腹いっぱい食べると眠くなるし・・・
お昼寝したのに今までも食卓に突っ伏して2時間も寝てました・・・
歩きながらも眠くなるし、このままだとまずい気がします
皆さんが眠気を覚ます方法をぜひ教えてください
よろしくお願いします
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カシュミタン☆

カシュミタン☆さん

2011/4/19 21:15

時節柄・・・
春・・・特に「木々の芽が芽ぶく時」は、人間も自律神経が乱れてしまい眠気がおさまらないといった症状が出やすくなります。

体を一時的に動かすというのも良いですし、「柑橘系」の果物を食べるとか・・・。その他にエッセンシャルオイルのペパーミントやレモン、脳を活性化する働きのあるローズマリー等を嗅ぐ、もしくは芳香浴するなんていうのもあります。

徹夜仕事のお供のエスエス製薬から発売されている「エスタロンモカ」という錠剤も効きますよ。カフェインを凝縮している錠剤です。

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