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生理前の食べ過ぎ。
匿名 さん
毎月生理前になると、食べ過ぎで1～1.5キロ近く増えてしまいます。たった3日の間食(エクレア1個等や、別の日にラーメン半分等)でも、うなぎ登りです。
生理前は体重が増えやすい気がします。
皆さんも、生理前に体重が増えてしまったりしますか？
分かっていても、毎月体重計を見ながら落ち込むので、共有したいです。生理前の体重・食欲エピソードお待ちしています。
生理前は体重が増えやすい気がします。
皆さんも、生理前に体重が増えてしまったりしますか？
分かっていても、毎月体重計を見ながら落ち込むので、共有したいです。生理前の体重・食欲エピソードお待ちしています。
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2020/8/25 21:15
生理前は、ホルモンの関係上食欲が増進するのでむしろ無理に我慢しないほうがいいですよ。
かと言って食べ過ぎはいけませんが…。
逆に整理後は痩せやすくなりますので、それくらいでしたらあまり気にされないほうがいいと思います。
かと言って食べ過ぎはいけませんが…。
逆に整理後は痩せやすくなりますので、それくらいでしたらあまり気にされないほうがいいと思います。
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