私は出産の１ヵ月後に重症の腰痛で50日入院しました
●tsubomi●さん、はじめまして
私は昨年の8月12日に出産し、子供は8カ月になります
この子は産まれて10日後におへそ周りが真っ赤に腫れて
尿膜管遺残の疑いで入院し、私は毎日入院している我が子に授乳するため
１日に何度も病院に通っていました

出産後の安静期に無理を重ねたために、そのうち、私の体調が悪くなり
腰の激痛で動けなくなり9月15日に入院、50日間の入院生活を送りました
ベッドの上では横になることもできない程の激痛のため、
管で尿をとってもらってましたが、痛みと動けない辛さと
子供の面倒をみてくれている両親や親戚、そして何よりも
夫にも迷惑をかけているのが辛くて、
夜になると布団をかぶって泣いている毎日でした

その上、検査をしても腰痛の原因がわからないのが不安でたまりませんでした
レントゲンを撮っても骨には異常はなく、骨盤輪不安定症の疑いがあると
言われましたがその病名も断定できるものではなく
原因不明というのが本当に不安でした

私の場合は痛みが強くて、痛み止めのブロック注射を受けて
車いすに乗れるようになったのは入院から20日後でした
やっとトイレに行けるようになったのが嬉しくてたまらない
というような状態でしたね

リハビリを開始して歩行器で歩けるようになって
次は杖を使って歩けるようになり、階段を上る練習をしてと
徐々に動けるようになって、退院したのは11月8日でした
実に入院は50日に及びました

自宅に戻ってもまだ赤ちゃんを抱いて歩くことができないので
親の手助けでやっと赤ちゃんの世話をしてる状態が続き
何とか家事ができて、子供の世話ができるようになったのは
今年になってからです

■ここまで腰痛をひどくした原因
＊出産後に安静できず無理をして授乳のための病院通いをしたこと
＊腰痛が悪くなりだした時に近所の整骨院に通ったこと
痛い時は安静が一番で整骨院で腰をマッサージしたり、電気治療をしたことで悪化した

■病院の診断
最初は骨盤輪不安定症との診断でしたが、はっきりした病名は不明のままです
結局『極度の疲労』が原因で今回の腰痛を引き起こした
というのが、担当医の最終的な意見でした

■治療法
痛みが酷いときは痛み止めの飲み薬とボルタレン座薬で痛みを和らげ
入院中に３回、トリガーポイント注射を受けた
動けるようになってからは、リハビリをした

■現在の状態
今は家事をすることも赤ちゃんを抱っこして歩くこともできるまでに改善している
しかし、出産前のように重いものを持ちあげたり、走ったりすることはできない
今でも週に２回リハビリに通っている
腰痛の改善には腹筋と背筋をつけることが重要であり
ほかにも骨盤のまわりに筋肉をつけて、緩んでいる骨盤をしっかりサポート
できるようにならないと腰痛は改善しないそうだ
リハビリはこれからも続けていき、子供と一緒に走れる身体になりたいと思っている

■同じような症状の方へのアドバイス
私は、腰痛の激しいときに整体に通ってかえって悪くしてしまったので
リハビリ施設が充実している整形外科に通院するのがいいと思う
理学療法士さんの指導でリハビリをすることで、目に見えて改善してきました

ブログで出産、腰痛での入院などの体験を書いています
ほんの少しでも●tsubomi●さんの参考になれば嬉しく思います
http://plaza.rakuten.co.jp/anzu99/diary/201010050000/