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2020/10/29 03:09
スト兄さんちょっと失礼致しますね！ぽぽぽ姫様、質問有難うございます^_^
ハイキックとかやりますよー！私は下手ですけど(^.^;どんどこ蹴っています。とにかく蹴りなさい、憎い相手を思い浮かべなさい（←指導して頂いてるコーチの言葉^^;）どぉりゃあぁぁぁ！とサンドバッグやらミット蹴って殴ってます。こんなにストレス発散と解消に効く運動はないです（爆笑）
動きっぱなしなので痩せますし、引き締まります。お勧めですよ(^.^)
ぽぽぽ姫様もむんむ様やラスカルママ様もご自宅でクッション蹴ってみるとか、シャドーボクシングなら簡単に出来ますしご近所から苦情も来ません^^;のでもし、よろしければ試してみて下さい。スッキリします。
ハイキックとかやりますよー！私は下手ですけど(^.^;どんどこ蹴っています。とにかく蹴りなさい、憎い相手を思い浮かべなさい（←指導して頂いてるコーチの言葉^^;）どぉりゃあぁぁぁ！とサンドバッグやらミット蹴って殴ってます。こんなにストレス発散と解消に効く運動はないです（爆笑）
動きっぱなしなので痩せますし、引き締まります。お勧めですよ(^.^)
ぽぽぽ姫様もむんむ様やラスカルママ様もご自宅でクッション蹴ってみるとか、シャドーボクシングなら簡単に出来ますしご近所から苦情も来ません^^;のでもし、よろしければ試してみて下さい。スッキリします。
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質問者からのコメント
2020/10/29 10:32
at-rider さん
そのジムに、プロやプロライセンス持ってる人
いますか？