女神様
ストダン様
連投ごめんなさい
今日は素敵な言葉を見つけたので
ここに共有させてください

ホ・オポノポノ
と言う言葉知ってますか？
私は今日初めて知りました

自分の中の幼い自分を癒やすことらしいのですが
その自分の中の幼い自分というのが
過去に経験した苦しみ悲しみをずっと記憶していることで今の自分の暗い影の部分を作っているという考え方らしいです。
具体的には
下記は引用です

通常、人間は幼い頃の経験の中で感じたマイナスの感情を無意識下に抑圧しています。その抑圧された感情は普段意識されることはありませんが、ひっそりと私たちに影響を与え続けています。

例えば、幼い頃に両親から十分に愛してもらえなかったと感じている人は、大人になって口では両親に感謝していると言いながら、無意識下では未だに両親のことを許していないことがあります。その影響によってそんな自分を責め、どこかで自分は幸せになってはいけないと思っているかもしれません。

また、幼い頃にお金で苦労した人は、どうしてもお金に対する嫌悪感を除けないかもしれませんし、幼い頃に仲間外れにされた経験がある人は、人から拒否されるのを極度に恐れているかもしれません。

忘れた・克服したと思っていたそうした傷ついた心を、インナーチャイルドは今でもしっかり持っていて、影からずっと影響を与え続けているのです。
長い間放置され続けてきた、そのインナーチャイルドを癒すのがホ・オポノポノです。もちろん、同時に最近の心の傷も癒してくれるでしょう。

そして、ホ・オポノポノで心のクリーニングが進めば、そこから生じていたマイナスの影響が取り除かれることになります。
これがホ・オポノポノの効果です。これにより、あなたを悩ませていた無意識下の苦悩は消え去り、より本来の自分（リセットされリフレッシュした自分）を生きることができるようになるというわけです。


というわけで…
そのやり方とは…

自分のインナーチャイルドに

●ありがとう
●ごめんなさい
●許してください
●愛してます
を心を込めて４つの言葉を心の中で投げかけてあげるのです。毎朝起きた時、ご飯を食べる時、寝る前、お風呂に入る時など、毎日決まったタイミングでやると効果的です。


ハワイの言い伝えだそうですが

私にも思い当たる節が沢山あるので
早速自分のインナーチャイルドに
癒やしの言葉を投げかけて
寝ようと思います


女神様
ストダン様の
インナーチャイルド様が
少しでも健やかになりますように


●ありがとう
●ごめんなさい
●許してください
●愛してます


皆さまおやすみなさいませ