高校生です。
最近、お腹も空いてないし食欲もないのに、｢何か甘いものを食べなきゃ｣と頭が勝手に考えて食べたくも無いものを食べています。
確かに私は甘いものは好きですが、いつも1口食べた後に、｢あ、これもう要らないや｣となってしまいます。特に飲み物が多いです。

好きだから飲まないとでしょ？食べないとでしょ？と勝手に脳が命令してくるような感覚です。実際には食欲もなく食べたくは無いのですが…
お腹が空いてるから何か食べなきゃ、というものとはまた違ったものです。

何故、好きだから甘いものを食べないといけないという義務感に囚われてしまうのでしょうか？
同じような経験された方いらっしゃいましたら、原因と対処法を教えて頂けたらと思います。
よろしくお願い致します。