苦しい

解決済み

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匿名 さん

精神的に、落ち着かず病院に言っても対応しては貰えません

友達とメールしたり、音楽聞いたり、テレビ見たりしてますが、心の中が悲鳴を上げてるみたいで気持ちが晴れず、どう対処していいのか分かりません。
対処法あれば教えて下さい(>_<)

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2020/9/23 22:25

とりあえず栄養がしっかり取れるご飯を食べて、お風呂に入って、はちみつを溶かしたホットミルクを飲んで、寝て、明日朝日に当たるのが良いです。
特にはちみつ入りホットミルクは落ち込みに効く物質に変わるらしく、私も気持ちが滅入る時は飲んだりしています。
はちみつでもメーカーやとる花によって味が全然違うので、これを機に色々試すのもおすすめですよ。
個人的にはミカンはちみつが美味しいです。

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