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カシュミタン☆さん
役に立った！ありがとう：1
2011/4/27 20:47
スミマセン・・・毎日快腸です。
40代です。が、特段何もしなくても便秘知らずなんです。
便秘は「体質」が影響するのかもしれませんねぇ。
どちらかと言うと「下痢」「軟便」の方が多いかも。
ただ、昔からスポーツをやっているので腹筋などの筋肉は多い方です。
普段好きで良く食べるモノで便秘に効きそうなのは、
「みつまめ」等の寒天食品。ゼリー。かなぁ。
あと柑橘系のフルーツが好きですが体を冷やすというのでもしかしたら
お腹が緩めの原因かも。。。
ヨーグルトや乳酸菌飲料、は気が向かないと食べません。
納豆は苦手です。
40代です。が、特段何もしなくても便秘知らずなんです。
便秘は「体質」が影響するのかもしれませんねぇ。
どちらかと言うと「下痢」「軟便」の方が多いかも。
ただ、昔からスポーツをやっているので腹筋などの筋肉は多い方です。
普段好きで良く食べるモノで便秘に効きそうなのは、
「みつまめ」等の寒天食品。ゼリー。かなぁ。
あと柑橘系のフルーツが好きですが体を冷やすというのでもしかしたら
お腹が緩めの原因かも。。。
ヨーグルトや乳酸菌飲料、は気が向かないと食べません。
納豆は苦手です。
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