スープと味噌汁

美容に関係あるか微妙な所ですが…

最近体を暖めたくてスープや汁物を飲むことにはまっています。

基本的にシンプルなわかめやもやしなどで済ませてしまっていますが…
レパートリーを増やしたいです。

皆様のおすすめや普段から食べている汁物を教えてください♪

良ければ体によく美味しいものも!

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2020/9/26 23:13

一汁三菜を守るようにしているので、お味噌汁かスープを毎日いただいています。どちらにしても、野菜をたっぷり入れて作ります。必ず入れるのは、キャベツ・玉ねぎ・にんじん・かぼちゃかな。

私の後輩は、毎朝白湯を飲むようにしたら平熱が高くなって風邪をひきにくくなったそうです。体を温めるならそういう方法もありますよ。

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