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排卵期の不調について
解決済み
こんにちは。
生理1日目、2日目に腹痛や腰痛などの生理痛が辛い方が多いですが
私は排卵前～排卵期のイライラや便秘、胃腸の膨張感、排卵痛が辛いです。
生理になると便秘も落ち着き、気持ちもスッキリします。便秘がどうしても辛い時は、酸化マグネシウムを飲んでます。
体質によるのかと思いますが、排卵期の方が生理日より長いため不調も長いです。来年あたりから妊活を始めようと思っていて、薬は飲まないようにしないといけないと思っています。
みなさんはどうでしょうか？
対策法とかあれはとかあれば教えていただきたいです。
生理1日目、2日目に腹痛や腰痛などの生理痛が辛い方が多いですが
私は排卵前～排卵期のイライラや便秘、胃腸の膨張感、排卵痛が辛いです。
生理になると便秘も落ち着き、気持ちもスッキリします。便秘がどうしても辛い時は、酸化マグネシウムを飲んでます。
体質によるのかと思いますが、排卵期の方が生理日より長いため不調も長いです。来年あたりから妊活を始めようと思っていて、薬は飲まないようにしないといけないと思っています。
みなさんはどうでしょうか？
対策法とかあれはとかあれば教えていただきたいです。
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