私も
私も、物心ついた頃からずーっと爪噛みがなおらなくて、特にストレスが溜まっている時期などはひどくて、血が出ている時も結構ありました；；
恥ずかしくて、手先はなるべく出さないようにしたり、手を出すときは必ずグーにするようにしていました。

ですが、ここ1年くらいでほぼ爪噛みは治りました^^
ストレスが溜まると噛んでしまうこともありますが、以前に比べると、爪の形もずいぶん普通に近づきました^^

やはりネイルをするのが効きました!
ジェルネイルをしたことはないですが、普通のマニキュアでも効果ありますよ^^
普通のマニキュアをして、最初少しだけ我慢したら爪の形がマシになるので、更にネイルが楽しめるようになる、っていうのを繰り返すようになったことで、噛まなくなりました。
今は大学の授業の関係で短く切っていますが、一時はむしろ長いくらいでした^^

あとは、ハンズとかに爪噛み防止用の噛むと苦いマニキュアが売ってます。

私はかなりひどいくらい爪噛みしてましたが、克服出来ました。
噛みたくなるときもありますが、一緒に頑張りましょう^^