人それぞれ
人それぞれだと思うので、私の体験談を書かせていただきます。
私も前はブラをつけて寝ていました。
普通のワイヤー入りのものです。
「そんなんつけてよく寝れるね～」と言われましたが私は全く違和感ありませんでした。
でも、去年の夏に暑さに負けてノーブラで寝るように。
それ以来、ワイヤー入りのブラではちょっと寝苦しく感じるようになりました。
寝るときにブラをしないと形が崩れるというのはよく聞きますが
私は特にそんなことはありませんでしたよ^^
逆に、ブラをして寝ると大きくならないというのも言われていますがこちらは実感しました。
ノーブラで寝るようになってからバストが１サイズアップ。
私は別にサイズにはこだわらないのですが、これにはちょっと驚きました。
今は、友達と泊ったりする夜だけノンワイヤーのものをゆるめにつけるようにしてます。
もし胸が垂れるのが心配でいらっしゃるなら胸筋を鍛えることをおすすめします♪
「鍛える」と聞くと抵抗がありますが、あくまで垂れ防止・現状維持ができればいいので
そんなに激しい運動をしなくても、腕を広めにして腕立て伏せをするだけで効果ありますよ。
私は１日15回程度やってます。寝る前3分でできるのでおすすめです。