先日上司から、｢(見た目は)メンタル弱そうだけど、メンタル強いよね～！｣と言われました。

家族や仲の良い友人からはメンタルが弱いと言われていて、自分でもこの脆さをどうにかしたいと長年悩んでいるくらいです。HSPのような気質もあり、周りの反応が怖かったり何かある度に嫌われたかなと考えてしまったり、すぐに涙が出てきてしまったりとその他諸々面倒臭い体質だと考えていたのですが。。

基本素は家族とほんの数人の友人にしか見せられず、それ以外の人の前では大人しいと思います。(人見知りが激しいので中々話せず、暗いくらいかもです。)

上司は優しく穏やかな女上司なので嫌味っぽくおっしゃっていた感じではありません。
私の態度が生意気だと思われているのか、ミスをしても反省してないように見えているのか、真面目に仕事をしていないように見えているのか、、など言われた日から真意を考えていました。

皆様はメンタルが強いと誰かに言う時はどういう意味を込めていらっしゃいますか？？
また今回の上司の心理も分かれば教えていただきたいです。