顔以外全身汗っかきです。
特に上半身はちょっと動いたりするだけで脇、背中、胸元に汗が流れます。
手足もわりと汗をかきやすいです。

ですが冷え性です。
特に膝から下が冷えます。
手と二の腕も冷えやすいです。

冷え性の原因は身体が固かったり、筋力がなかったりなど原因が思い当たるのですが、汗っかきには心当たりがありません。

現在アラサーでたぶん高校生くらいから汗っかきです。
学生の時からあまり運動はしていなかったので気付かなかっただけかもしれないですが、両親からもあまり汗のかかない子という印象があるようです。

ネットで調べても汗を止めるには手術の類いしか方法が出てきませんでした。
寒がりなので単純に薄着にしては寒くて耐えられません。

なにかいい方法はありませんか？