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Q&Aまとめ
きつい時に、叫んでしまう
解決済み
匿名 さん
何かストレスがかかったり、きつい時に叫んでしまいます
それで仕事に支障をきたし、今日と明日は、休みをとりました
ちゃんと精神科にも通ってますが、なかなかストレス発散どころか溜め込んでしまいます
今日も用事があり出掛けたのですが、初めてバスの中で叫びました
心理師さんの見解では、叫ぶ事が増えたらそれが当たり前になるとのこと
自分でもびっくりしてこのままじゃ何処にも居場所がなくなるかと思うと辛いです
そんな人周りにいませんか？
どうしたら気持ちが楽になるのか分かりません
来週、受診とカウンセリングを受けますが、対処する力を身につけたいです
それで仕事に支障をきたし、今日と明日は、休みをとりました
ちゃんと精神科にも通ってますが、なかなかストレス発散どころか溜め込んでしまいます
今日も用事があり出掛けたのですが、初めてバスの中で叫びました
心理師さんの見解では、叫ぶ事が増えたらそれが当たり前になるとのこと
自分でもびっくりしてこのままじゃ何処にも居場所がなくなるかと思うと辛いです
そんな人周りにいませんか？
どうしたら気持ちが楽になるのか分かりません
来週、受診とカウンセリングを受けますが、対処する力を身につけたいです
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