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生理中の暮らし方について
これまで生理痛というものも無く、量も少なくて軽かったのですが、30間近になって肌が乾燥したり、頭痛がしたり、だるくなったり、量が多くなったりし始めました……。
何かケアをした方がいいのでしょうが、何がいいのかよくわかりません。
皆さんは生理が来ると特別に何かすることはありますか？参考にしたいので、どんなことでも教えて下さい！
何かケアをした方がいいのでしょうが、何がいいのかよくわかりません。
皆さんは生理が来ると特別に何かすることはありますか？参考にしたいので、どんなことでも教えて下さい！
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2020/10/23 16:36
身体を温めることを心がけています。
冬はカイロを貼ったりと。
お風呂に浸かると血行も良くなり、
生理痛の痛みも軽減出来ますよ！！
猫のポーズも痛みに効くので参考までに☆
冬はカイロを貼ったりと。
お風呂に浸かると血行も良くなり、
生理痛の痛みも軽減出来ますよ！！
猫のポーズも痛みに効くので参考までに☆
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