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生理中の暮らし方について
これまで生理痛というものも無く、量も少なくて軽かったのですが、30間近になって肌が乾燥したり、頭痛がしたり、だるくなったり、量が多くなったりし始めました……。
何かケアをした方がいいのでしょうが、何がいいのかよくわかりません。
皆さんは生理が来ると特別に何かすることはありますか？参考にしたいので、どんなことでも教えて下さい！
何かケアをした方がいいのでしょうが、何がいいのかよくわかりません。
皆さんは生理が来ると特別に何かすることはありますか？参考にしたいので、どんなことでも教えて下さい！
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2020/10/23 17:26
今まで経験されていないと戸惑いますよね。症状に逆らわないのが１番です。倦怠感があれば、家事など後回しにして可能な限り休養をする。冷やさないなどでしょうか。改善しなければ、産婦人科を受診して適切な対処法を相談するとよいと思います。
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