のんびりいきましょう
自分のことを突き詰め努力しようとなさる方は、大体が真面目な性分であるように思います。
真面目な方は、目に見える結果を出したい余り、自分を追い詰めてしまいがち。
私は、自己に対する悩みや疑問は一生ついて回るものだと思っています。
焦ったところで直ぐに結果が出るわけではありませんし、のんびり、ぼちぼち
考えてゆきましょう。気分はラテン、イタリアーナにでもなったつもりで。

さて、具体策ですが。
自分に自信が無いのでしたら、自信をつけていくのが健全な方法かと思われます。
私が試してみた方法を挙げておきますね。実行に移せそうなものがもしありましたら、試してみて下さい。

■内面を磨く
1.美術館や博物館に行って本物の芸術や作品に触れる。心が豊かになります。
2.図書館を利用する。本は知識の宝庫。何も必死に文字を追わなくても良いのです。ラノベやミステリ、画集、絵本、写真集、よりどりみどり。瞳と頭を和ませましょう。

■外面を磨く
1.清潔感を心掛ける。基本中の基本ですが、日々の生活が忙しいと案外手を抜いてしまいがち。お風呂にのんびりつかって肘裏や膝をスクラブで綺麗にしてみたり、足裏の角質を丁寧に取ってみたり、その他思いつくお手入れをしてみて下さい。自分のボディに愛を注いでいるうちに、自分自身が愛おしく思えてきます。

自分を好きになる方法なり手段なりは、人の数だけあるように思います。
どのような方法にしろ、長期戦だと思って、楽しみながらのんびりやりましょうね。応援してます。