はじめまして。同じ経験を今まさにしている所なので（何度も経験あり）いつもやっている対処法書きますね。
参考までに。

薬の副作用で振戦が出ることもあるので、まずは温かい飲み物（なるべくカフェインなしの）をゆっくり飲んでみる。はちみつあれば尚良し。

とにかく体を温める。1番はぬるめのお風呂で脱力してみて下さい。お風呂無理なら、暖房でOK。
安心できる香りがあれば、アロマでも香水でもいいので、部屋にそっと香らせる。

あと、これ意外と私には効くのですが、スマホで雨の音を流して、部屋の電気を暗くする。

以上が病院が休みでどうしてもダメだーっとなった時に試している方法です。

なるべく早めにお医者様にはご相談してくださいね。薬剤師さんでもOKです。