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ホットフラッシュについて工夫して居ることを教えて下さい。婦人科はもういいです。
解決済み
匿名 さん
私は着替えが面倒なので扇風機回す、綿の下着にするなど工夫してます。よろしくお願いします。
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2020/11/25 20:33
夏は冷凍庫で冷やすジェルの保冷剤をタオルに入れて首に巻いていました。
背中にタオルを入れておいて汗をかいたら取り出すとかもしてました。
ホットフラッシュはいずれ終わります。意識しないことも大事だと思いました。
背中にタオルを入れておいて汗をかいたら取り出すとかもしてました。
ホットフラッシュはいずれ終わります。意識しないことも大事だと思いました。
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質問者からのコメント
2020/11/25 20:51
匿名 さん
タオルイイですねーーありがとうございます。