コスメとは関係なくて申し訳ないのですが、相談させて下さい。21歳学生です。

最近、学業も就活も恋も上手くいかず、落ち込むことが多いです。学校でも急に泣きたくなったり、悲しくなったり、情緒不安定です。

友人といても楽しい気分になれません。信頼して相談できる人もいますが、今は話すほうが辛く、できそうにありません。

どんどん暗くなっていってしまって、元気を出さなければと思うのですが、何もやる気が起きないんです。
気晴らしに好きな読書してみたり、ドラマを見てみたりしても、落ち着かず、不安になって続きません。結局ぼーっと過ごしてしまいます。
あまり食べてもいないのに、ずっとお腹を壊していて、食欲も減る一方です。


でもやらなければいけないことは沢山あり、たまっていき、こんな状態の自分に焦っています。

私よりも忙しく、でも頑張っている人を沢山知っています。それなのに、私は何をしているんだろうとか、弱いなあと思います。

なんとかやる気を出したいのですが、どうすればいいでしょうか…。こんな状態になることありますか？？
全然まとまりのない文章で申し訳ないです。アドバイス頂けたら嬉しいです。