泣きたくなります(><)

くまSAN

くまSAN さん

コスメとは関係なくて申し訳ないのですが、相談させて下さい。21歳学生です。

最近、学業も就活も恋も上手くいかず、落ち込むことが多いです。学校でも急に泣きたくなったり、悲しくなったり、情緒不安定です。

友人といても楽しい気分になれません。信頼して相談できる人もいますが、今は話すほうが辛く、できそうにありません。

どんどん暗くなっていってしまって、元気を出さなければと思うのですが、何もやる気が起きないんです。
気晴らしに好きな読書してみたり、ドラマを見てみたりしても、落ち着かず、不安になって続きません。結局ぼーっと過ごしてしまいます。
あまり食べてもいないのに、ずっとお腹を壊していて、食欲も減る一方です。


でもやらなければいけないことは沢山あり、たまっていき、こんな状態の自分に焦っています。

私よりも忙しく、でも頑張っている人を沢山知っています。それなのに、私は何をしているんだろうとか、弱いなあと思います。

なんとかやる気を出したいのですが、どうすればいいでしょうか…。こんな状態になることありますか??
全然まとまりのない文章で申し訳ないです。アドバイス頂けたら嬉しいです。

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2011/5/14 23:47

焦らなくていいですよ。弱くないですよ。
初めまして、くまSAN。

お悩みの詳しい内容がわからないので、無責任なことは言えませんが。。
知人に、スクールカウンセラーと心療内科医がおりますので
少しでも、何かヒントになればと書かせていただきますね。

まず、投稿内容を逆から読ませていただきました。

*なんとかやる気を出したい
*周りの方とご自分を比べられ、弱いと感じている
*やることがたくさんあり焦ってしまう
*下痢など体調がすぐれない
*集中力が続かない
*人と合いたくない、合うのが辛い
*情緒不安定な事を自覚している
*恋愛、学業、就活がうまくいっていない
*泣きたくなる

クチコミを拝見しましたらフレグランスやメイクには興味があるのですね。
夜は眠れていますか?
この様な症状は私も短期間ですが経験はありますよ。

けれど、ここでの皆さんの同意を求められるより
他の方もおっしゃっていますが、
スクールカウンセラーの方に話されたり
保護者の方へも相談される事を強くお勧めします。
心療内科へも女性外来や、今では婚活外来もあるそうなので
ご一緒に 受診されることも方法の一つだと思います。

まずは誰かに向かって、お辛い胸の内を話しましょう。
そして、「泣きなくなります!」
それが今のくまSANの素直な心の叫びの様に思えますので、大切に聞いてあげて下さい。
物理的な事や頭の声ではなく、心の声を優先してあげてください。

始めに書いた順序では、心と身体が悲鳴をあげてしまうように感じましたので。。

人間は弱くていいのですよ。
悩んで落ち込んでしまうことは、普通のことですよ。

きっと真面目でステキな方なのでしょうね。
まだまだお若いですし、未来の為にも‘今’のご自分を労わってあげて下さい。
一つ一つ解決していかれることを願っています。

そしてお辛いお心を話して下さってありがとうございます。
chiekoやメールで心が少しでも軽くなるのなら、いつでも投稿してきて下さいね。

ゆっくりと眠り、疲れた身体と心に休息を与えてあげてください。

@サイトからくまSANの心の平和を祈っております。
(大袈裟すぎたら、ごめんなさい)

ありがとうございました。

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