おトクにキレイになる情報が満載！
新着おトク情報

砂糖断ちしている方

その他美容のお悩み

2020/12/16 18:04

回答：49件

私も知りたい2

no Image

匿名 さん

体質改善のために、砂糖(主に白砂糖)断ちを始めました！
同じような方、小腹が空いた時は何を食べていますか？
私は今のところ、無添加のミックスナッツや果物を食べていますが、レパートリーが少ないと挫折しそうで…
よかったら教えてください！

関連タグ

通報する

通報済み

ログインして回答してね！

新規メンバー登録 / ログイン

Check!

рассвет

рассветさん

2020/12/16 18:14

今の季節だと、ホットヨーグルトがオススメです。
無糖のヨーグルトを耐熱皿に移してほんの少しお水を入れてラップをかけてレンジで500W10秒くらいでできます。
これに純ココア、ドライクランベリーなどお好みのドライフルーツ、甘さが足りなければメープルシロップか蜂蜜、アガベシロップを入れて完成です。

乳酸菌も少しあっためた方が働きが良くなるので、お通じにも効果的です。

私もアトピーが酷くならないように、極力白い砂糖は控えますが、メープルシロップや蜂蜜、アガベシロップはどうしても甘いものが食べたい時や砂糖を使う料理には便利ですよ。
通報する

通報済み

質問者からのコメント

2020/12/16 18:22

no Image

匿名 さん

ご回答ありがとうございます^ ^
ホットヨーグルトですね！トッピングを変えれば色々楽しめそうですね！
お料理の時の砂糖にも悩んでいましたので、シロップ類のおすすめも大変参考になりました！

この質問に回答する

関連商品選択

閉じる

関連ブランド選択

閉じる

関連タグ入力

閉じる

このタグは追加できません

0/30
追加

選択中のタグ

おすすめQ&Aまとめ

Q&Aランキング

  1. 1

    荒れないリップ(使って荒れたリップ記載しました)

  2. 2

    唇に違和感

  3. 3

    パナソニックとリファどっちのドライヤーにするか悩んでいます

  4. 4

    【45歳以上の乾燥肌さん限定】溺愛洗顔料【解決済みok】

  5. 5

    この跡はダニでしょうか？

  6. 6

    毛穴落ちが酷すぎる

  7. 7

    飲むポテンツァ錠０

  8. 8

    THEANSWER　のトリートメント３種のうちおすすめは？

  9. 9

    治らない細かいブツブツ

  10. 10

    レチノールの順番を教えて下さい

Q&Aランキングをもっとみる

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催！】

(応募受付：08/24～08/31)

プレゼントをもっとみる

美容のQ&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ！

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも！？

Q&Aの使い方

閉じる