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お腹が鳴る

解決済み
その他美容のお悩み

2020/12/20 15:04

回答：41件

私も知りたい1

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匿名 さん

私はいつもお腹がすいたときと食後にお腹が鳴ります。しかも大音量ですT^T
ご飯はしっかりと食べています。
どうしたらいいでしょうか？

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ねおきんぐ

ねおきんぐさん
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2020/12/20 16:28

私はご飯を分割して食べるようにしています。例えば学校がある日は7時ごろに家で納豆とキムチ、学校について9時ごろにおにぎり1つ、4限の前(12時ごろ)にご飯ひとくち、13時お弁当、部活の合間の18時お菓子や小さめおにぎり、帰宅後21時ごろに炭水化物を気持ち減らして夜ご飯という感じにしています
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