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2020/12/24 12:16
糖質と脂質を控えるとマシになります！
後は湯船に浸かる事と早く寝る。
夜のスキンケアでサッパリ系の化粧水をコットンで肌を優しく拭き取るように塗るのもおすすめです。(美顔水とか)
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