お世話になります。

最近、無職になりまして、10年近く通っていたネイルをいったん休止することにしました。すると、40にもなって恥ずかしいのですが、爪を噛むクセが復活してしまいました。ずっとネイルをしていたのは、この噛み癖を防止するためでもあったのです。

マニキュアを塗ってもだめで、爪を切ったあとの断面のザラザラがどうしても気になって、噛んでしまって、加えて、爪切りやピンセットでいじって、深爪血だらけという状態です。

最近、ジェル風ネイルというものを知りました。これは、ネイルをしているときと似たような状態になるのでしょうか（断面がザラザラしないなど）。

お使いの方おられましたら、ぜひ教えてください。
ちなみに自分、ひどい不器用です。

どうぞよろしくお願いいたします。