辛いですね
こんばんは、初めまして

ひとまず、市販薬はあまりおすすめ出来ません。
お腹を下すと言う事は、消化器が侵入物を排出しようとしているので
無理に止めてしまうと体によくありません。

しかし、排泄物と一緒に水分も対外へ出て行ってしまうため
スポーツ飲料や、ぬるま湯など、水分はこまめに取られた方がいいかと
思います。

原因としては、季節の変わり目による代謝不順
心的なストレス
冷たい物、刺激物、ニンニクやオリーブオイルなどを多量に摂取した事など
様々な要因が上げられます。

まずは、かかりつけの内科に行かれるか、消化器科に行かれてみてはいかがでしょうか？

私も医師ではないので、この判断が的確かは、保障できませんので
そこの所は、ご了承下さい。

早く良くなると良いですね