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ざわざわする

解決済み
ココロのお悩み

2021/1/5 08:45

回答：86件

私も知りたい0

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匿名 さん

今日職場についてから胸がざわざわしてすごく落ち着かないです。
どうしたらいいでしょうか？
体調不良ではないのに早退するのは変だし…
回答よろしくお願いします。

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うさだくまみ

うさだくまみさん
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2021/1/5 08:48

落ち着いて、目を閉じてゆっくり深呼吸してみてください。
周りの目が気になるようならトイレに行って。
きっと大丈夫ですよ。
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