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便秘薬やサプリか何か教えて下さい
おにゃひ さん
ひどい便秘で悩んでいます。
サプリは、1週めはすごく効いて快腸で、スキップしたくなるくらい幸せになりますが、２週めはもとに戻ってしまいます。
お腹が張り、苦しくて、おならを我慢して、きばるのがストレス、コロコロ便、1週間でないのが当たり前です。
医者処方は下痢になったことがあり、困っています。
食生活、運動、お腹のマッサージ効かないです。
よろしくお願いします。
サプリは、1週めはすごく効いて快腸で、スキップしたくなるくらい幸せになりますが、２週めはもとに戻ってしまいます。
お腹が張り、苦しくて、おならを我慢して、きばるのがストレス、コロコロ便、1週間でないのが当たり前です。
医者処方は下痢になったことがあり、困っています。
食生活、運動、お腹のマッサージ効かないです。
よろしくお願いします。
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2022/12/12 20:28
乳酸菌を摂って腸内フローラを整えてみては？
ビオヘルミンなど錠剤で摂りやすいものもありますが、ヤクルトなどおやつ感覚で摂取出来るのもおすすめですよ！
ビオヘルミンなど錠剤で摂りやすいものもありますが、ヤクルトなどおやつ感覚で摂取出来るのもおすすめですよ！
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