便秘薬やサプリか何か教えて下さい

ひどい便秘で悩んでいます。

サプリは、1週めはすごく効いて快腸で、スキップしたくなるくらい幸せになりますが、2週めはもとに戻ってしまいます。

お腹が張り、苦しくて、おならを我慢して、きばるのがストレス、コロコロ便、1週間でないのが当たり前です。

医者処方は下痢になったことがあり、困っています。

食生活、運動、お腹のマッサージ効かないです。

よろしくお願いします。

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2021/6/11 20:05

わたしも便秘で定期的にコーラック飲んでました。
それから腸内フローラサプリも飲んでましたが、2年くらいで効かなくなり、今は食前にメタバリアを飲んでます。
調子いいとまではいきませんが、コーラックは飲まずに済んでます^_^
でも、朝、オールブランのミルクがけ、ヨーグルト、あとごぼう茶は何となく効いてる気がする、、、

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