同じ中学生としてレスします☆
ホルモンなどではなく、同じ思春期の中間としてお話します。

イライラ、しますよねぇ・・・・・
分かります。
ほんとに、ちょっとしたことなんですよね。＾＾；
んで、すぐに過ぎて、イライラしていたときの自分の態度に
落ち込んだり、虚しくなったり、悲しくなったりします。
私は、思春期が結構早く来ていて、
小4くらいからすでに反抗期、生理は小5の初めに来ました。
よって、中3の今、もう5年も毎月のことに付き合ってきていて
そろそろ周期も安定してきたし、気分もそんなにひどくなりません。
だから、大丈夫です！
年齢を重ねると共に、自分のコントロール方法がわかってきます。

私も、小6、中1の頃は、もうとにかく荒れていて
親にも、先生にも反抗しまくり。家では泣いたり、暴れたり、
物投げつけたり、とにかくヒドかったです。
結局、小6のときの先生が、とてもいい人で
私は更生の道を歩むこととなったんですが。ｗ


きっと、誰もが通る道なんだと思います
だから、あまり気にしないこと！＾＾

もしも、友達に辛く当たってしまった場合、
素直にあなたが今不安定であることを伝え、謝ってください。
あなたの友達も、あなたと同じように、
イライラしてしまう・・・気分が上がらない・・・などなど
色々抱えてるかもしれません。少なくとも私はそうでしたよ。
私たちの年代は、話せば分かり合えます。大丈夫です。
ぶつかり合っても、必ず仲直りが出来ます。
これは、私のあなたよりもほんのちょっぴり多い経験からです。

今ねーー
私、受験生なんです。
イライラします。不安にもなります。
将来のことを考えて、どうしようもなくあせったりします。
あなたも、来年は受験生ですね＾＾頑張りましょう。
受験生などになって、追い詰められたとき
自分のコントロール方法が分かっているのはとても良いことです。
きっと、あなたは今、それを学ぶためのいい機会を手に入れています。
とことん自分に向き合ってください。
こんなことを言われても何をしたらいいのか分からんと思うけど
大丈夫です。全部何とかなります。
まるごと放り投げてもよし、です。
とことん忙しくして、イライラそのものを忘れてしまうとか。
↑コレは、わたしよくやります。ｗ

私が、確証を持って一つだけいえることは、
全て受け入れてしまえば、楽になります。
むきになって立ち向かわなくても、受け入れさえすれば、
あとはどうにかなる。
「これがいまのわたしの状況なんだ、ふ～ん」くらいでOK！＾＾
楽天家でごめんなさい＞＜

上から目線で偉そうになってしまいましたが、
信頼できる先輩でも、＠cosmeでも、親でも、先生でも・・・
みんな、相談に乗ってくれますから、大丈夫です！
はやく安定できるといいね☆頑張ろう！！