鬱を患ったことのある方、どんな感じでしたか？
今、私は、何もやる気が起きないし、ぼーっとしていて、身だしなみにも気を使わなくなりました。風呂に入るのが面倒くさいです。ずーっと一日中マイナスなことを自分で考えようとはしてないのに勝手にそのことばかり考えてしまいます。
楽しいこともないし、この先楽しいこととかも期待できないのでこのまま、死んでしまった方が楽だなと一日一度は考えています。
部屋にいらないゴミとかが落ちていたりどんどん汚くなっていくけど、なんか手につかないです。ご飯を食べるのも面倒くさいし
外にも特に明るい時間帯は出たくありません。別に冬だからとかは私に取って関係ないです。

家庭環境の影響や成功体験も少ないので、元々ネガティブではあったのですが、本当に何もしたくありません。

身だしなみにも気を使わないので人に会うのも怖いです。

自己判断も良くないけど、調べるのも面倒くさいし、何より病院に行くのも………

私は鬱ではないと思いますか？