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2021/1/22 19:55
生理中は普段好きなことも嫌いになってしまうくらいメンタルが安定せず、スマホをいじってもあまり気休めにならないので、仕事が終わったらできる限りすぐ寝るようにしています。
一応対策として、食べるものには気をつけています。セロトニンの8割が腸で分泌されるときいたことがあるからです。
一応対策として、食べるものには気をつけています。セロトニンの8割が腸で分泌されるときいたことがあるからです。
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