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Q&Aまとめ
大事な試験前なのに体調が悪いです
あと2週間で看護師になるための試験があります。ですがここ最近食事が取れず頭痛や吐き気がします。とくに午前中は思うように動けず、午後になると気持ちが少し軽くなるといった感じです。でも勉強はしなきゃいけないと思い頑張ってますが不安な気持ちが大きく抑うつ状態が続いています。
不安な気持ちはみんな一緒だしやらなければいけないことはわかるのですが、精神的な不安が大きすぎて体調が日に日に悪くなっています。他の人が○時間勉強した！というのをSNSで見ると、自分が精神的に弱く思うようにいかないことに辛くなります。
数ヶ月前から勉強は初めていて模試などは順調なのですが、このままだと落ちて今までの勉強や実習が水の泡になってしまいそうです。
長くなりましたが、みなさんはこのような時どうしますか？
不安な気持ちはみんな一緒だしやらなければいけないことはわかるのですが、精神的な不安が大きすぎて体調が日に日に悪くなっています。他の人が○時間勉強した！というのをSNSで見ると、自分が精神的に弱く思うようにいかないことに辛くなります。
数ヶ月前から勉強は初めていて模試などは順調なのですが、このままだと落ちて今までの勉強や実習が水の泡になってしまいそうです。
長くなりましたが、みなさんはこのような時どうしますか？
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役に立った！ありがとう：1
2021/1/31 14:03
真面目だし、考え方とか、エラいわぁ。
何か、リラックス出来る物が、あると良いですね♪
幼馴染が、4年留年して医大行きましたが、毎日けっこうな距離を走ってました。
私も真似して一時期、走った事が、あります。私は、何キロも走れないので。。。ダッシュの短距離とリラックス長距離を繰り返して、1キロくらいですが、不思議と勉強進みましたよー。後、集中力もついたし、走ると頭の中が、スッキリします。
後、2週間ともなると
メンタルにきますが、
少しだけでも身体を動かしてみては？
試験上手く行くと良いですね！！！
体調良くなりますよーに！！！
何か、リラックス出来る物が、あると良いですね♪
幼馴染が、4年留年して医大行きましたが、毎日けっこうな距離を走ってました。
私も真似して一時期、走った事が、あります。私は、何キロも走れないので。。。ダッシュの短距離とリラックス長距離を繰り返して、1キロくらいですが、不思議と勉強進みましたよー。後、集中力もついたし、走ると頭の中が、スッキリします。
後、2週間ともなると
メンタルにきますが、
少しだけでも身体を動かしてみては？
試験上手く行くと良いですね！！！
体調良くなりますよーに！！！
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質問者からのコメント
2021/1/31 17:03
○まなさ○ さん
はじめまして。回答ありがとうございます。
優しいお言葉を頂き、回答を読んで元気が出ました。思うように勉強できなくて自分にイライラしてましたが、褒めていただいたことが嬉しくて涙が出ました。体を動かすという考えはありませんでした！家にひきこもってばかりだったので外の空気を吸ってリフレッシュします
ありがとうございます！