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脚を組む癖を直したい

解決済み
その他美容のお悩み

2021/2/2 15:16

回答：18件

私も知りたい0

ななおっち

ななおっち さん
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小学生の頃から40年近く脚を組む癖があります。
母に散々将来腰が悪くなるから止めるように言われてきましたが直らず。
去年転んでレントゲンを撮った際腰の骨がすり減ってきていると言われさすがにやめる決心をしました。
でも癖で気がつくと組んでしまっています。
癖を克服された方良い方法があったら教えて下さい。
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non-ryu

non-ryuさん
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2021/2/2 16:11

骨盤矯正を気長に続けて姿勢よく座ることを心掛けているうちに治りました。仕事や家にいるときは椅子に深く座らない、骨盤矯正用のクッション、チューブで太腿の筋肉を鍛えるなどもしていました。
半年くらいで足を組む癖は治りました。
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