自助努力はされましたか
　うーん、あまりにも漠然としています。これにどう答えるかは哲学的ですらあります。

　とりあえず、自分でどういったケアをしてその結果どういう満足感、物足りない部分があるのかしっかり見つめてください。そのうえで、「こういうケアをしているけど、どうしてもうまくいかない」と的をしぼって質問された方が、お答えしやすいです。

　また、ご自分である程度調べていかないと流されるままに色々なケアに手を出してかえってお肌が荒れた、とか、将来ＢＡさんの営業トークにのせられ何でも買っちゃう大人になってしまうおそれもあります。

　パソコンが無くても、今は図書館にもいろいろ美容の本がありますよ。

　さて、前置きが長くなりましたが、とりあえずあたりまえ、かつ、当たり障りのないことしかここではお答えできません。

　ヘアケア　シャンプーはよくすすいで（けっこう出来ていない場合があります）、コンディショナー等は地肌には付けない。ドライヤーの温度は高くしすぎない。濡れた髪で寝ない。

　ボディーケア　日焼け止めをぬる。

　フェイスケア　ギューギューこすらない。日焼け止めをぬる。

　ネイルケア　爪切りではなくヤスリで短くする。ハンドクリームを塗る際は爪の周りも揉んでおく。

　ダイエット　とりあえず家庭科の授業をまじめに受けて必要な栄養素について考えてみてください。

　あまりお役に立てず申し訳ないです・・・。