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Q&Aまとめ
体重の減らしかたについてお伺いします。
私は、今年で30歳になります。
結婚を機に、３がついっぱいで仕事を辞めて、今は専業主婦です。
仕事を辞めてから、ブクブクと太りだし、過去最大の体重になってしまいました。
お酒も減らし、間食もしていません。
買い物はできる限り自転車で行くようにしているんですが、何も変化がなく、
今ではおしりと太ももはセルライト↓
お腹はダンダンになってしまいました。
痩せるDVDもやってみたのですが、飽きっぽいのか続きません。
こんな私にも、続けられるダイエット方法はあるのでしょうか？
結婚を機に、３がついっぱいで仕事を辞めて、今は専業主婦です。
仕事を辞めてから、ブクブクと太りだし、過去最大の体重になってしまいました。
お酒も減らし、間食もしていません。
買い物はできる限り自転車で行くようにしているんですが、何も変化がなく、
今ではおしりと太ももはセルライト↓
お腹はダンダンになってしまいました。
痩せるDVDもやってみたのですが、飽きっぽいのか続きません。
こんな私にも、続けられるダイエット方法はあるのでしょうか？
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樺耶さん
役に立った！ありがとう：6
2012/1/9 15:30
便秘が解消するだけでも違います
シンプルに考えます。食べたら→出す。
今年はツマラナイ（詰まらない）女になりましょう。
葉物野菜は汁物にして
納豆を常備
豆乳も効きます。
炭水化物は少し控えて
頑張って下さい～。
シンプルに考えます。食べたら→出す。
今年はツマラナイ（詰まらない）女になりましょう。
葉物野菜は汁物にして
納豆を常備
豆乳も効きます。
炭水化物は少し控えて
頑張って下さい～。
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