小田原の万葉の湯と東京ドームのラクーアでやったことがあるのですが、どちらも4000円ぐらいのコースでした。

小田原の方は韓国の方でしたが、ラクーアは日本人の二十歳そこそこのお姉さん。

ラクーアの方が丁寧で痛くなかった。
やっていただく方の違いがかなりあります。
どちらも沢山の垢が出てスッキリしましたが、やってから二日ぐらい経つと肌が乾燥しました。
アフターケアにしっかり濃厚なクリームを塗らないとかなり乾燥します。

私が自宅でやっている方法です。
身体を全く洗わずに40度ぐらいの熱めのお湯に15分つかります。
熱くて我慢出来なくなったら、バスタブの隅に腰掛けて足湯にして下さい。
15分後、スクラブで全身マッサージします。（ハウスオブローゼのOH!BABYを使っています）
円を描くようして、あまり力を入れないように。
垢をよく洗い流したら、その後、石鹸をつけて全身を洗います。
バスタブで身体をしっかり温めることで毛穴が開いて、かなりすっきりします。

冬場は乾燥するのでスクラブを使っています。
夏場はハンズなどで売っている、あかすりタオルを使っています。

ニキビがある時の摩擦は悪化させてしまうと思うので、やる時はニキビが治られてからの方が良いと思います。

垢（カス）がよく出る場所：背中、首、お腹、太ももの内側