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生理前のイライラ
解決済み
匿名 さん
生理前ってイライラしませんか？
なんかもう訳もわからないほど、細かなことにまじでイライラします。
どんなふうに対処してますか？
おすすめの市販薬があったら教えてほしいです
ピルが良いという話も知ってますが、副作用がひどくてもう二度と飲みたくないのでピル以外でお願いします
なんかもう訳もわからないほど、細かなことにまじでイライラします。
どんなふうに対処してますか？
おすすめの市販薬があったら教えてほしいです
ピルが良いという話も知ってますが、副作用がひどくてもう二度と飲みたくないのでピル以外でお願いします
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2021/2/20 11:12
私もすぐイライラして怒っています（笑）
生理前は仕方ないと割り切って、チョコレートはカフェラテなど好きなものを気にせず食べたりしています。
あとは、筋トレして汗かいたりしてすっきりさせるのもいいかもしれませんね★
私は今ピルの服用をしていますが、ニキビできるだけでイライラ情緒不安定になってしまうので、ご自分のストレス発散方法を見つけてみてください♪
友人は命の母ホワイトを飲んでいました。
試してみてください。
生理前は仕方ないと割り切って、チョコレートはカフェラテなど好きなものを気にせず食べたりしています。
あとは、筋トレして汗かいたりしてすっきりさせるのもいいかもしれませんね★
私は今ピルの服用をしていますが、ニキビできるだけでイライラ情緒不安定になってしまうので、ご自分のストレス発散方法を見つけてみてください♪
友人は命の母ホワイトを飲んでいました。
試してみてください。
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質問者からのコメント
2021/2/20 12:30
匿名 さん
まさしくそうなんです、、！
ニキビもできるし、家族にもイライラするしほんとに自分が怖いくらいに気分が不安定…笑
割り切る気持ち大切ですよね、ありがとうございます。