亡き母のことを思い出して落ち込んでしまう

解決済み
大好きだった母が亡くなり、今年三回忌を迎えます。
毎日ふとした瞬間に母を思い出し、
「どうしていないんだろう」と悲しくなります。
例えばコーヒーを淹れると「母が好きだったな」とか
電話が鳴れば「母ともっと話したかったのに」とか。
楽しい思い出を思い出すよりも、いない現実に落ち込んでしまいます。
どうしたら前向きになれるか知りたいです。
よろしくお願いします。

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2021/3/2 14:22

私は6年前に母を亡くしました。
まだ平均寿命までまだまだある年齢でした。
今でも思い出し涙ぐむ時があります。
声に出してお母様とお話されてもいいし泣いてもいいと思います。
無理に前向きに感情を抑えると後々苦しみますよ。
こればかりは日にち薬です。

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