日焼け止め

日焼け対策・ケア

2011/6/2 20:29

回答：3件

オロカモノさん

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中２になったのでそろそろ日焼け止めを使おうかと思って
ビオレ「さらさらＵＶアクアリッチウォータリーエッセンス」SPF５０
のものを買いました。
顔には日焼け止めを学校で塗りなおすのはなんか嫌なんで、朝にSPFが強いのを塗ろうと思ってSPF５０を買いました。休日はいいんですけど・・・。

体（腕など）は塗りなおすのは体育の前とかなら問題ないと思って、SPFが弱いものを買おうかなと思っています。
中学の体育は1時間以内なんですが、今は外での運動をしています。
50分くらいで外でスポーツする時ってSPFはどれぐらいがちょうどいいんでしょうか？

買う時に参考にしたいのでくわしく教えてください。

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mangorinさん

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役に立った！ありがとう：3

2011/6/2 21:06

５０分なら・・・
　SPFの数値は、20分当たり紫外線から守ってくれる数値です。
　
　ですから、50分の体育の時間のみでしたら
SPF3で、20分×3で、60分、紫外線から肌を守ってくれます。

でも、登下校は半袖だと思うので、短い登下校の時間だったとしても
毎日のこととなればだんだん日焼けしてしまいますよ。

　ですので、SPF30～50の日焼け止めを使うことをおススメします。

また、紫外線吸収剤の入っていないものが
肌にはやさしいのです。

　肌に塗るものは、どうしても毛穴から体内に入ってしまうのです。

　紫外線吸収剤は、知らない間に炎症を起こしてしまったり
肌（角質）のもつ基礎代謝を損なっていくのです。

　今から、紫外線対策をして、大人になってもキレイなお肌を保っていってくださいね。

　

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mangorinさん

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