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効果のあった便秘解消法

解決済み
女性特有のお悩み

2021/3/8 22:33

回答：160件

私も知りたい4

☆犬好き♪☆

☆犬好き♪☆ さん

便秘気味なのですが、実際に効果があった便秘解消法があれば、教えていただきたいです！
私はヨーグルトを飲んだりしていますが、イマイチ効果が感じられません。
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Nyanko♪

Nyanko♪さん
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2021/3/9 00:17

野菜をとにかく食べて、水分もいつもより多めに食べます！
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